A veces, llevamos un ritmo de vida casi infernal que, a la larga, tiene consecuencias negativas sobre nuestra salud, tanto física como mental
Largas jornadas laborales, una sobre exposición a las nuevas tecnologías, problemas económicos o situaciones que consumen nuestra energía y a las que es difícil encontrar soluciones, pueden ser los responsables de que acabemos olvidándonos de vivir plenamente y que dejemos de disfrutar del momento presente.
Algaba de Ronda, en su constante afán de desarrollar líneas de trabajo enfocadas hacia el conocimiento, la calidad de vida y el bienestar, ofrece fines de semana de Salud & Bienestar para ayudarnos a vivir de forma más consciente y aprovechar cada momento de nuestra vida. Durante este tiempo de reflexión y de aprendizaje y gracias a un equipo de profesionales del mundo de la salud, nutricionistas, terapeutas, fisioterapeutas, conoceremos herramientas necesarias para superar las dificultades del momento y encaminarnos hacia una vida más sana y más feliz.
La finca Algaba de Ronda, situada entre montañas y en la confluencia del Parque Nacional Sierra de Las Nieves, del Parque Natural Sierra de Grazalema y del Parque Natural de los Alcornocales. En plena naturaleza y sin embargo a tan solo 5 kilómetros de la romántica ciudad de Ronda (provincia de Málaga), nos ofrece un paraje natural único donde desconectar y disfrutar del sosiego y la serenidad que aportan la vida en el monte mediterráneo. Una inmersión en la naturaleza con los 5 sentidos y un contacto con el medio natural como probablemente antes nunca lo hayas tenido.
A lo largo de este fin de semana de Salud & Bienestar, realizaremos actividades a través de diferentes dinámicas, en las cuales se vincularán ciencia y cultura, cuerpo y mente. Nos dejaremos llenar con la armonía y la fuerza de la naturaleza, con la energía de los bosques. Llevaremos a cabo paseos conscientes, fisio-yoga, mindfulness, risoterapia, meditación y también psicología nutricional, alimentación sana y bienestar en general. Aprenderemos, a través de herramientas y recursos sencillos pero eficaces, a cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, para alcanzar una vida diaria que rima con salud y bienestar. El conocimiento de las múltiples opciones que se ofrecen a nosotros para aprender a cuidarnos y a los demás de forma saludable, es el secreto para cambiar nuestros hábitos y llevar una vida más saludable y más feliz.
Estaréis alojados en el cortijo de la finca, en régimen de Pensión Completa.
¡Una experiencia única, enriquecedora y divertida a vivir en familia o entre amigos!
Modalidad 4: SALUD & BIENESTAR
Duración: del viernes por la tarde hasta el domingo, antes de la hora de comer.
Dificultad: muy fácil
Edad: para todas las edades
Precio: Consultar
Solicita más información en el formulario a continuación. Si lo deseas, puedes hacer una pre-reserva para asegurarte que tengas sitio.
A TENER EN CUENTA
- La actividad se realiza en castellano.
- Adaptamos recorrido, actividades y juegos a la edad de los participantes.
- Se recomienda calzado cómodo.
- Esta ruta se puede realizar bajo cualquier condición climatológica. En caso de previsión de lluvia, os recomendamos que os llevéis chubasqueros y zapatos cerrados.
¿Qué puedo hacer en Algaba de Ronda?Fines de semanas con alojamiento
Modalidad 1: SETAS
Con el otoño, llega la temporada ideal para la recolección de setas silvestres
Modalidad 2: PERSEIDAS
Las Perseidas se asocian a los días centrales del mes de agosto, cuando estas estrellas fugaces surquen nuestros cielos con mayor frecuencia
Modalidad 3: ORQUÍDEAS
Cuando oímos hablar de orquídeas, siempre pensamos en especies exóticas y lejanas
Modalidad 4: SALUD & BIENESTAR
A veces, llevamos un ritmo de vida casi infernal que, a la larga, tiene consecuencias negativas sobre nuestra salud, tanto física como mental
Algaba de Ronda
Entre montañas y en la confluencia de tres espacios naturales protegidos, Parque Nacional Sierra de Las Nieves, del Parque Natural Sierra de Grazalema y del Parque Natural de los Alcornocales y sin embargo, a tan solo 5 kilómetros de la romántica ciudad de Ronda (provincia de Málaga), Algaba de Ronda te ofrece un paraje natural único donde desconectar y disfrutar del sosiego y la serenidad que aportan la vida en el monte mediterráneo.